Valld be, te is szoktál pukizni. Mindenki szokott. Akár hangosan, akár észrevétlenül, a szellentés az emberi (és állati!) élet természetes része. De vajon mi történik ilyenkor valójában? Mitől lesz szaga? És hányszor fordul elő naponta? Nézzük meg, mit mond erről a tudomány.
Egy egészséges ember naponta 10–25 alkalommal szellent. Ez persze nem mindig hallatszik: sok „csendes puki” észrevétlenül távozik. Összesen ez napi fél–egy liter gázt is jelenthet!
Ez teljesen normális, hiszen a gázképződés az emésztés természetes mellékterméke.
A szellentés gázkeverék, amely több forrásból származik:
- lenyelt levegőből,
- a belekben élő baktériumok munkájából,
- és a véráramból kiválasztott gázokból.
Ezek a fő összetevők:
- Nitrogén (N₂) – kb. 20–90%
- Szén-dioxid (CO₂) – kb. 10–30%
- Hidrogén (H₂) – kb. 0–50%
- Metán (CH₄) – kb. 0–10%
- Oxigén (O₂) – néhány százalék
Ezek önmagukban szagtalanok. Tehát nem ezek felelősek a „klasszikus pukiillatért”.
A bűnösök valójában kénvegyületek, amelyek csak nagyon kis mennyiségben vannak jelen – de már mikroszkopikus adagban is rendkívül erőteljes szagúak.
A fő szagképzők:
- Hidrogén-szulfid (H₂S) – ez adja a záptojásos bukét.
- Metil-merkaptán (CH₃SH) – kissé édeskés, káposztára emlékeztető szag.
- Dimetil-szulfid (CH₃)₂S – a különösen „ragadós” szellentések fő felelőse.
A pontos arány attól függ, mit ettünk, milyen baktériumok élnek a beleinkben, és mennyi ideig tartott az emésztés.
Bizonyos ételek fokozzák a szaghatást, mert több kéntartalmú vegyületet tartalmaznak:
- tojás, hús, hal, brokkoli, karfiol, káposzta, hagyma, fokhagyma → erőteljesebb, „szagosabb” puki
- gyümölcsök, gabonák, rizs → enyhébb, szinte szagtalan
A tejtermékek esetében a laktózérzékenyeknél a lebontatlan cukor is gázképződést okoz – gyakran hangosabb, „pezsgősebb” eredménnyel.
Éghető a puki?
Igen, de csak elméletben érdemes kipróbálni!
A metánt és hidrogént tartalmazó szellentés tényleg éghető, de a kísérletezés súlyos égési sérüléseket okozhat, így senki ne próbálja ki otthon.
A puki nem más, mint a bélmikrobák üzenete. Az emberi vastagbélben több mint 500 féle baktérium él, amelyek az emésztetlen anyagokat bontják le. A folyamat során gázok keletkeznek – ez a mikrobiom természetes működésének jele.
A szellentés:
- az egészséges emésztés jele,
- főként szagtalan gázokból áll,
- a kénvegyületek miatt lesz büdös,
- és mindenkivel előfordul, még a királyokkal is.
Ha tehát legközelebb „megszólal” a tested, gondolj rá úgy, mint egy apró biológiai jelzésre: az emésztésed épp remekül dolgozik!
Ha észrevételed, gondolatod vagy saját élményed is van a leírtakkal kapcsolatban örömmel veszem, ha megtisztelsz egy üzenettel, ezt ide kattintva tudod megtenni.
Ha nem akarsz lemaradni a jövőben megjelenő tartalmakról, iratkozz fel az új bejegyzésekről szóló hírlevélre
